Zeit für deine Gesundheit.
Herzlich willkommen im Frauenzimmer – einem Ort, an dem deine Gesundheit und deine persönliche Geschichte im Mittelpunkt stehen.
Du möchtest deinen Körper besser verstehen, hast Fragen zu deiner Gesundheit oder suchst nach einem ganzheitlichen Ansatz? Ob Zyklus und Hormone, Wechseljahre, wiederkehrende oder länger bestehende Beschwerden, Osteopathie oder ein Check-up mit Laboranalysen – hier nehmen wir uns die Zeit, genauer hinzuschauen.
Nach einem ausführlichen Gespräch ordne ich deine Beschwerden und deine persönliche Situation ein und entwickle daraus einen individuellen Therapieplan mit konkreten Empfehlungen für deinen nächsten Schritt. Dabei ist mir wichtig, dass du dich verstanden und gut aufgehoben fühlst – in einem geschützten Rahmen, mit Zeit für deine Fragen und ohne “fertige Schubladen”.
Ich bin Aylin und habe das Frauenzimmer 2024 gegründet. Als Heilpraktikerin verbinde ich die ganzheitliche Frauenheilkunde mit Osteopathie und begleite Frauen individuell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit.
Schau gerne mal vorbei 🙂 Ich freue mich auf Dich!
Zeit für deine Gesundheit.
Herzlich willkommen im Frauenzimmer – einem Ort, an dem deine Gesundheit und deine persönliche Geschichte im Mittelpunkt stehen.
Du möchtest deinen Körper besser verstehen, hast Fragen zu deiner Gesundheit oder suchst nach einem ganzheitlichen Ansatz? Ob Zyklus und Hormone, Wechseljahre, wiederkehrende oder länger bestehende Beschwerden, Osteopathie oder ein Check-up mit Laboranalysen – hier nehmen wir uns die Zeit, genauer hinzuschauen.
Nach einem ausführlichen Gespräch ordne ich deine Beschwerden und deine persönliche Situation ein und entwickle daraus einen individuellen Therapieplan mit konkreten Empfehlungen für deinen nächsten Schritt. Dabei ist mir wichtig, dass du dich verstanden und gut aufgehoben fühlst – in einem geschützten Rahmen, mit Zeit für deine Fragen und ohne “fertige Schubladen”.
Ich bin Aylin und habe das Frauenzimmer 2024 gegründet. Als Heilpraktikerin verbinde ich die ganzheitliche Frauenheilkunde mit Osteopathie und begleite Frauen individuell auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit.
Schau gerne mal vorbei 🙂 Ich freue mich auf Dich!
Jede Geschichte verdient es, gehört zu werden.
Hast du das Gefühl, dein Körper hat neuerdings einen eigenen Kopf? Der Zyklus macht plötzlich, was er will, du schläfst schlechter, bist ständig müde und fragst dich, warum du dich eigentlich nicht mehr so richtig wie du selbst fühlst? Und während du noch versuchst herauszufinden, ob die Jeans letzte Woche auch schon so eng war, beschließt dein Körper ganz nebenbei, dir ein paar neue Kinnhaare zu schenken, die gestern ganz sicher noch nicht da waren.
Gerade hormonelle Veränderungen können ganz schön viele Fragezeichen hinterlassen. Deshalb schaue ich nicht nur auf ein einzelnes Symptom, sondern auf das Gesamtbild: deine Beschwerden, deinen Zyklus, deine Lebenssituation und auch deine Laborwerte. Denn oft werden Zusammenhänge erst sichtbar, wenn man die verschiedenen Puzzleteile zusammennimmt.
Aus diesen Bausteinen entwickle ich einen individuellen Therapieplan, der zu dir und deiner Situation passt.
Jede Geschichte verdient es, gehört zu werden.
Hast du das Gefühl, dein Körper hat neuerdings einen eigenen Kopf? Der Zyklus macht plötzlich, was er will, du schläfst schlechter, bist ständig müde und fragst dich, warum du dich eigentlich nicht mehr so richtig wie du selbst fühlst? Und während du noch versuchst herauszufinden, ob die Jeans letzte Woche auch schon so eng war, beschließt dein Körper ganz nebenbei, dir ein paar neue Kinnhaare zu schenken, die gestern ganz sicher noch nicht da waren.
Gerade hormonelle Veränderungen können ganz schön viele Fragezeichen hinterlassen. Deshalb schaue ich nicht nur auf ein einzelnes Symptom, sondern auf das Gesamtbild: deine Beschwerden, deinen Zyklus, deine Lebenssituation und auch deine Laborwerte. Denn oft werden Zusammenhänge erst sichtbar, wenn man die verschiedenen Puzzleteile zusammennimmt.
Aus diesen Bausteinen entwickle ich einen individuellen Therapieplan, der zu dir und deiner Situation passt.
Wenn ein Kinderwunsch zum Herzenswunsch wird
Ein Kinderwunsch kann wunderschön sein – und gleichzeitig viele Fragen und Unsicherheiten mit sich bringen. Wenn es nicht so schnell klappt wie erhofft, lohnt es sich manchmal, genauer hinzuschauen und den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten.
Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation: auf Zyklus und Hormone, Ernährung und Lebensstil, Stress, mögliche Nährstoffmängel und auch auf Blut-, Stuhl- oder andere Laborwerte. Auch Osteopathie und die Therapeutische Frauenmassage können Teil deiner individuellen Begleitung sein.
Aus diesen verschiedenen Puzzleteilen entsteht ein Gesamtbild, auf dessen Grundlage wir gezielt dort ansetzen können, wo dein Körper Unterstützung gebrauchen kann. So schaffen wir gemeinsam gute Voraussetzungen dafür, dass dein Körper seine eigenen Prozesse bestmöglich regulieren und entfalten kann.
Wenn ein Kinderwunsch zum Herzenswunsch wird
Ein Kinderwunsch kann wunderschön sein – und gleichzeitig viele Fragen und Unsicherheiten mit sich bringen. Wenn es nicht so schnell klappt wie erhofft, lohnt es sich manchmal, genauer hinzuschauen und den Körper in seiner Gesamtheit zu betrachten.
Gemeinsam schauen wir auf deine individuelle Situation: auf Zyklus und Hormone, Ernährung und Lebensstil, Stress, mögliche Nährstoffmängel und auch auf Blut-, Stuhl- oder andere Laborwerte. Auch Osteopathie und die Therapeutische Frauenmassage können Teil deiner individuellen Begleitung sein.
Aus diesen verschiedenen Puzzleteilen entsteht ein Gesamtbild, auf dessen Grundlage wir gezielt dort ansetzen können, wo dein Körper Unterstützung gebrauchen kann. So schaffen wir gemeinsam gute Voraussetzungen dafür, dass dein Körper seine eigenen Prozesse bestmöglich regulieren und entfalten kann.
Manchmal lohnt sich ein genauerer Blick.
Du möchtest genauer wissen, was in deinem Körper passiert? Ob Blutwerte, Mikronährstoffe, Hormone oder eine Stuhlanalyse – welche Untersuchungen sinnvoll sind, klären wir im gemeinsamen Gespräch, abgestimmt auf deine Beschwerden und deine persönliche Fragestellung.
Vor jeder Analyse steht ein ausführliches Gespräch. Wir besprechen, welche Untersuchung sinnvoll ist und warum. Ich gebe dir Empfehlungen, erkläre dir die einzelnen Marker verständlich und ordne sie in den Zusammenhang deiner persönlichen Situation ein.
Und auch danach bleibt Zeit: Wenn die Ergebnisse da sind, setzen wir uns noch einmal zusammen und besprechen den Befund ganz in Ruhe. Du sollst am Ende nicht mit einem Laborzettel voller Zahlen nach Hause gehen und dich fragen, was davon jetzt eigentlich wichtig ist.
Manchmal lohnt sich ein genauerer Blick.
Du möchtest genauer wissen, was in deinem Körper passiert? Ob Blutwerte, Mikronährstoffe, Hormone oder eine Stuhlanalyse – welche Untersuchungen sinnvoll sind, klären wir im gemeinsamen Gespräch, abgestimmt auf deine Beschwerden und deine persönliche Fragestellung.
Vor jeder Analyse steht ein ausführliches Gespräch. Wir besprechen, welche Untersuchung sinnvoll ist und warum. Ich gebe dir Empfehlungen, erkläre dir die einzelnen Marker verständlich und ordne sie in den Zusammenhang deiner persönlichen Situation ein.
Und auch danach bleibt Zeit: Wenn die Ergebnisse da sind, setzen wir uns noch einmal zusammen und besprechen den Befund ganz in Ruhe. Du sollst am Ende nicht mit einem Laborzettel voller Zahlen nach Hause gehen und dich fragen, was davon jetzt eigentlich wichtig ist.
Wenn dein Körper mal wieder aus dem Gleichgewicht gerät.
Dein Rücken schmerzt, die Rippe nervt oder dein Körper fühlt sich einfach irgendwie „komisch“ an? Manchmal ist die Stelle, die weh tut, nicht die Stelle, an der das eigentliche Problem sitzt. Genau deshalb schaue ich bei der Osteopathie nicht nur dorthin, wo es gerade zwickt, sondern auf deinen Körper als Ganzes.
Ob bei länger bestehenden Beschwerden, oder ganz klassisch nach einem langen Tag am Schreibtisch, während der Schwangerschaft, nach der Geburt oder nach einer Verletzung oder Operation – wir schauen, wo dein Körper gerade Unterstützung gebrauchen kann. Je nach Situation kann die osteopathische Behandlung auch noch durch Therapeutische Frauenmassage oder Dry Needling ergänzt werden.
Die häufigsten Fragen:
Die Erstanamnese kostet 250 € und beinhaltet mehr als unser erstes Gespräch. Wir nehmen uns bis zu zwei Stunden Zeit und schauen uns ganz in Ruhe an, was dich gerade beschäftigt, wie es dir aktuell geht und was bisher schon untersucht oder ausprobiert wurde. Du kannst natürlich auch vorhandene Befunde mitbringen. Dabei sammeln wir die ersten Puzzleteile und schauen, ob wir für ein vollständigeres Bild noch weitere Untersuchungen brauchen.
Wenn Laboranalysen sinnvoll sind, besprechen wir gemeinsam, welche wirklich notwendig sind, und geben diese anschließend in Auftrag. Sobald alle Ergebnisse da sind, werte ich sie in Ruhe aus und entwickle daraus deinen individuellen Therapieplan. Danach treffen wir uns noch einmal, um die Ergebnisse und den Therapieplan gemeinsam zu besprechen und festzulegen, wie es für dich weitergeht. Eine Zusammenfassung unserer Gespräche bekommst du jeweils im Anschluss per Mail.
In den 250 € sind also das Erstgespräch, die schriftliche Zusammenfassung des Gesprächs, die Befundauswertung, die Erstellung deines individuellen Therapieplans sowie das anschließende Besprechungsgespräch enthalten. Falls zusätzliche Laboranalysen notwendig sind, werden diese separat direkt vom jeweiligen Labor berechnet. Die Kosten dafür bespreche ich natürlich vorher transparent mit dir – keine versteckten Kosten, kein Kleingedrucktes. 🙂
Nein. Die Erstanamnese mit individuellem Therapieplan ist ein vollständiges Angebot und für viele Frauen genau das Richtige. Du bekommst deinen Therapieplan und kannst anschließend erst einmal in Ruhe loslegen.
Manche Frauen möchten sich während der Umsetzung einfach etwas enger begleiten lassen. Bei anderen ist das gesundheitliche Thema etwas komplexer und es kann hilfreich sein, über einen längeren Zeitraum regelmäßig im Austausch zu bleiben. Genau dafür gibt es die 3-monatige persönliche Begleitung. Wir bleiben während dieser Zeit regelmäßig in Kontakt, ich melde mich bei dir und du kannst deine Fragen zwischendurch gerne per WhatsApp Business oder E-Mail stellen. Wenn etwas ausführlicher besprochen werden soll, können wir dafür auch einen persönlichen oder digitalen Gesprächstermin vereinbaren.
Welche Variante besser zu dir und deiner Situation passt, entscheidest du ganz in Ruhe. 😊
Die Begleitung bezieht sich grundsätzlich auf die Themen und den Therapieplan, die wir gemeinsam in der Erstanamnese erarbeitet haben. Wenn zwischendurch eine neue Frage auftaucht, ist das natürlich überhaupt kein Problem – genau dafür ist die Begleitung da. 😊
Wenn sich daraus allerdings ein neues oder umfangreicheres gesundheitliches Thema entwickelt, das eine ausführlichere Anamnese oder Beratung braucht, sprechen wir vorher darüber und finden gemeinsam die passende Lösung.
Bevor wir eine Analyse machen, sprechen wir ausführlich darüber, was dich gerade beschäftigt, welche Untersuchung für deine Fragestellung überhaupt sinnvoll ist und welche Kosten damit verbunden sind. Gemeinsam entscheiden wir, welche Werte wir anschauen möchten und warum. Erst danach wird die jeweilige Analyse in Auftrag gegeben.
Bei Blutanalysen sind die Kosten individuell, weil sie davon abhängen, welche Werte wir bestimmen. Stuhlanalysen liegen erfahrungsgemäß bei etwa 100–140 €, Speichelanalysen je nach Anzahl der untersuchten Werte bei etwa 33–100 €. Die Rechnung für die Laborwerte erhälst du direkt vom jeweiligen Labor.
Wenn die Ergebnisse da sind, werte ich sie aus und bespreche sie anschließend ganz in Ruhe mit dir. Du kannst dabei alle deine Fragen loswerden – mir ist wichtig, dass du am Ende verstehst, was deine Werte bedeuten und was wir daraus ableiten können.
Das ist je nach Leistung und Krankenkasse unterschiedlich.
Für osteopathische Behandlungen übernehmen viele gesetzliche Krankenkassen inzwischen einen Teil der Kosten. Wie hoch die Erstattung ist und welche Voraussetzungen dafür gelten, ist allerdings von Kasse zu Kasse verschieden. Meistens liegt der Zuschuss bei ca. 40 Euro pro Behandlung für maximal 3 Behandlungen pro Jahr.
Du bekommst von mir für alle Leistungen eine Rechnung und ich erfülle alle Kriterien für eine Bezuschussung. Ob und in welcher Höhe deine Krankenkasse letztendlich etwas übernimmt, hängt von deinem persönlichen Versicherungsvertrag bzw. den Leistungen deiner Kasse ab.
Sprich das am Besten direkt bei deiner Krankenkasse an.
Meine anderen Leistungen – zum Beispiel Erstanamnese, individuelle Therapieplanung, persönliche Begleitung, Therapeutische Frauenmassage oder Dry Needling – werden grundsätzlich privat bezahlt. Gleiches gilt für Laboranalysen.
Am Anfang sprechen wir darüber, was dich gerade beschäftigt, wo deine Beschwerden liegen und was dein Körper sonst noch so erzählt. Danach schaue ich mir deinen Körper genauer an und überprüfe mit verschiedenen Tests Beweglichkeit, Spannung und die Funktion einzelner Strukturen.
Mit meinen Händen ertaste ich Gewebe, Gelenke und Spannungsmuster und versuche herauszufinden, wo es zwickt und wo vielleicht ein Zusammenhang dahintersteckt. Genau dort setze ich mit verschiedenen osteopathischen Techniken an.
Dabei gibt es nicht die eine Standardbehandlung. Jede Behandlung sieht ein bisschen anders aus – je nachdem, was ich bei dir finde und was dein Körper gerade braucht.
Osteopathie ist also tatsächlich ein bisschen mehr als nur „Hand auflegen“. 😉
Grundsätzlich ist Osteopathie eine sanfte Behandlungsmethode. Es gibt jedoch Situationen, in denen eine Behandlung nicht oder nur nach vorheriger ärztlicher Abklärung sinnvoll ist – zum Beispiel bei akuten Infektionen, frischen Verletzungen, ungeklärten starken Beschwerden oder bestimmten akuten Erkrankungen.
Wenn ich bei der Anamnese den Eindruck habe, dass etwas zunächst ärztlich abgeklärt werden sollte, spreche ich das offen mit dir an. Osteopathie soll eine sinnvolle Ergänzung sein – und kein Ersatz für eine notwendige medizinische Abklärung.
Das lässt sich pauschal gar nicht sagen – und genau deshalb arbeite ich nicht nach einem festen Behandlungsschema. 😊
Manchmal reicht bereits eine Behandlung, manchmal sind mehrere Termine sinnvoll. Das hängt davon ab, mit welchen Beschwerden du zu mir kommst, wie lange sie schon bestehen und wie dein Körper auf die Behandlung reagiert.
Und nur weil deine Krankenkasse beispielsweise drei Behandlungen bezuschusst, heißt das nicht automatisch, dass du auch drei brauchst. 😉 Nach jeder Behandlung schauen wir gemeinsam, wie sich dein Körper entwickelt und ob und wann ein weiterer Termin sinnvoll ist.
Viel Öl. Sanfte Handgriffe. Und ganz viel Ruhe.
Die Therapeutische Frauenmassage ist eine achtsame, entspannende Behandlung, bei der nicht kräftig geknetet wird. Stattdessen wird mit warmem, hochwertigem Olivenöl und gezielten Handgriffen gearbeitet.
Dabei können Kongestionen gelöst, der Lymphfluss angeregt und das Nervensystem dabei unterstützt werden, einen Gang zurückzuschalten. Je nach persönlicher Situation kann die TFM unter anderem bei Zyklusbeschwerden, PMS, Stress und Anspannung oder begleitend rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft und nach der Geburt eingesetzt werden.
Kurz gesagt: weniger Kneten, mehr Runterfahren. 🌿
Nein – auch wenn bei beiden eine sehr dünne Nadel zum Einsatz kommt, steckt etwas anderes dahinter.
Beim Dry Needling behandle ich gezielt verspannte Muskeln und sogenannte Triggerpunkte. Die Nadel wird dabei direkt in den verhärteten Muskel geführt und mehrfach gezielt ein- und ausgestochen, um eine lokale muskuläre Reaktion auszulösen und die Spannung zu reduzieren.
Bei der Akupunktur werden dagegen bestimmte Akupunkturpunkte nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin behandelt. Die Nadeln werden dabei in der Regel gesetzt und bleiben für eine gewisse Zeit liegen, anstatt wiederholt in den Muskel gestochen zu werden.
Kurz gesagt: gleiche Nadel, ganz anderes Konzept. 😉
Ja, wenn es zu deiner Situation passt. Nicht jede Behandlung muss in eine Schublade passen. 😉 Je nachdem, was wir bei der Untersuchung und im Gespräch feststellen, können verschiedene Methoden sinnvoll miteinander kombiniert werden – zum Beispiel Osteopathie und Dry Needling oder Osteopathie und Therapeutische Frauenmassage.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Techniken unterzubringen, sondern genau die Bausteine auszuwählen, die dein Körper gerade gebrauchen kann.
Möchtest Du einen Termin vereinbaren oder hast Du Fragen zu meinen Behandlungsmethoden?
Bitte nutze das Formular oder rufe mich an:
0177 / 431 3120
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen und Deine Gesundheit ganzheitlich zu unterstützen.
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